Pewnego dnia przyjdzie SPOKÓJ
Nowo poznane osoby, które ostatnio spotykam, często mówią mi, że jestem taka spokojna. Tak? – pytam zdziwiona. Tak! Jak mówisz to emanuje z ciebie taki…
Read more
Życie z psychopatą
Nie wszyscy psychopaci to mordercy, ale mój były mąż okazał się mordercą i trafił do więzienia. Na szczęście nie ja padłam ofiarą, tylko kolejna kobieta,…
Dzień Matki
Taki piękny dzień dla wielu, małe dzieci robią laurki i przygotowują koślawe kanapki dla mamy. Jednak nie wszystkie mamy zaznały tego szczęścia…
Wychodzenie z traumy to długi i bolesny proces
Odejście kogoś bliskiego, czy to śmierć, czy rozstanie z ukochanym pozostawia w nas wielką pustkę. Choćbym nie wiem jak się starała, nie myśleć, nie da…
Taniec leczy depresję i traumę
Są dowody, że taniec dosłownie wzmacnia mózg. Jako dzieci byliśmy w ciągłym ruchu, jako nastolatkowie i młodzi dorośli spędzaliśmy weekendowe wieczory na parkiecie, a potem…
Zacznij coś nowego – czyli jak wyjść z traumy
Próbowałam różnych metod wychodzenia z traumy. Na pewno nie ma jednego złotego środka, bo każdy z nas jest inny i każda sytuacja wymaga innego podejścia.…