terapia

Taniec leczy depresję i traumę

Są dowody, że taniec dosłownie wzmacnia mózg. Jako dzieci byliśmy w ciągłym ruchu, jako nastolatkowie i młodzi dorośli spędzaliśmy weekendowe wieczory na parkiecie, a potem często przestajemy. Bo brakuje czasu, bo zmęczenie, bo pandemia… Okazuje się, że to bardzo duży błąd.

Albania – co warto zobaczyć?

Albania nie jest dla każdego, ale dla nas to jeden z fajniejszych krajów, które odwiedziliśmy. Czas zatrzymał się w miejscu, nie ma traktorów, są za to osiołki i konie. Ludzie przychylnie nastawieni, chętnie uśmiechają się do niecodziennych gości.

Potem może być już za późno

Czasem zdajemy sobie sprawę, że jest już za późno. Wszystko trwa tylko chwilę, jest tylko tu i teraz, drugiej takiej nie będzie, tak jak nie ma dwóch takich samych wschodów czy zachodów słońca. Nawet w tym samym miejscu, każdy jest inny, niepowtarzalny i trwa tylko parę chwil.