Morsowanie – w czym tkwi fenomen?
Nigdy nie wątpiłam w korzyści zdrowotne morsowania, jednakże tak trudno zrobić ten pierwszy krok. Mi udało się pokonać niechęć do zimniej wody, w bardzo sprzyjających…
Read more
Zacznij coś nowego – czyli jak wyjść z traumy
Próbowałam różnych metod wychodzenia z traumy. Na pewno nie ma jednego złotego środka, bo każdy z nas jest inny i każda sytuacja wymaga innego podejścia.…